L-Leucine is een essentieel aminozuur. Er zijn 3 essentïele aminozuren: L-Leucine, L-Isoleucine en L-valine. Je kan Leucine dus bekijken als een bouwsteen van een eiwit. De eiwitten dragen bij aan de groei en en herstel van spieren.
Als je leucine onmiddellijk na de inspanning inneemt wordt dit het beste opgenomen. Leucine is doeltreffend als het in zijn pure vorm wordt opgenomen. Dit supplement werkt goed voor zowel duursporters als krachtsporters.
Waarom Leucine voor jou zal werken
Leucine is een lichaamseigen stof. Dit betekent dat je het, in tegenstelling tot creatine, continu kunt blijven gebruiken zonder dat de werking zal verminderen. Natuurlijk kun je Leucine niet vergelijken met een recovery shake, waarmee je verschillende eiwitten, mineralen en vitaminen opneemt. Dit product dient om te gebruiken na een inspanning van beperkte duur en intensiteit.
L-leucine is de belangrijkste van de drie BCAA’s (branched chain amino acids of vertakte-keten-aminozuren) en een van de negen essentiële aminozuren. BCAA’s (L-leucine, L-valine en L-isoleucine) zijn goed voor niet minder dan 40% van het totale gehalte aan aminozuren in je spieren. L-Leucine is vooral doeltreffend in zijn pure vorm, zoals je die vindt in onze Pro Leucine-capsules.
