Pro-Leucine bestaat uit pure L-Leucine, die ongelooflijk doeltreffend is om je spiermassa te herstellen én op te bouwen, met het oog op meer kracht en een betere conditie. Dit supplement werkt bijzonder goed voor duursporters zowel als krachtsporters. Als je leucine onmiddellijk na de inspanning inneemt, helpt dit om je beschadigde spieren sneller te doen recupereren en spierpijn te verminderen na korte, niet uitputtende inspanningen. Maar je kunt het ook innemen vóór of tijdens de inspanning, om spierafbraak te verminderen. Bovendien zal het spiervermoeidheid verminderen tijdens de inspanning en tegelijkertijd spierbeschadigingen na de inspanning helpen tegengaan. Als je Pro-leucine regelmatig gebruikt (vanaf week 3) zul je een extra boost in je fitheid ervaren.

1 gram leucine komt voor jouw spierherstel overeen met 10 gram eiwitten. Daarom is Leucine bijzonder doeltreffend als het in zijn pure vorm wordt opgenomen. Leucine is een essentieel-aminozuur. Eiwitten zijn opgebouw uit aminozuren, eiwitten ondersteunen de groei en het behoud van spiermassa.

Waarom Leucine voor jou zal werken

Leucine is een lichaamseigen stof. Dit betekent dat je het, in tegenstelling tot creatine, continu kunt blijven gebruiken zonder dat de werking zal verminderen. Bij langdurig gebruik zul je zelfs een extra effect merken, omdat je lichaam dan een goede reserve heeft opgebouwd. Natuurlijk kun je Leucine niet vergelijken met een recovery shake, waarmee je verschillende eiwitten, mineralen en vitaminen opneemt. Dit product dient om te gebruiken na een inspanning van beperkte duur en intensiteit.

L-Leucine-capsules zijn speciaal samengesteld om je spieren volledig te helpen herstellen en herop te bouwen na een sportieve inspanning. L-leucine is de belangrijkste van de drie BCAA’s (branched chain amino acids of vertakte-keten-aminozuren) en een van de negen essentiële aminozuren. BCAA’s (L-leucine, L-valine en L-isoleucine) zijn goed voor niet minder dan 40% van het totale gehalte aan aminozuren in je spieren. L-Leucine is vooral doeltreffend in zijn pure vorm, zoals je die vindt in onze Pro-Leucine-capsules.

Ingrediënten: L-Leucine, Gelatine (Capsule), Magnesium stearaat (Anti-klontermiddel), Silicium dioxide (anti-klontermiddel).

Wanneer te gebruiken

Pro-Leucine moet binnen 45 minuten na de inspanning worden ingenomen voor een boost in je conditie en een maximaal spierherstel. Kan ook worden ingenomen vóór of tijdens de inspanning om spierafbraak te verminderen. Dit supplement vermindert bovendien spiervermoeidheid tijdens de inspanning en spierbeschadiging achteraf.

Voor een volledige recuperatie na een langdurige, uitputtende inspanning kies je beter voor onze Pro-elite Recovery shake, die 6 gram L-Leucine bevat, maar daarnaast ook alle andere cruciale eiwitten en voedingsstoffen voor een volledig herstel. Een recovery shake innemen na kortere, minder uitputtende inspanningen zou te duur en te veel van het goede zijn. Vandaar dat we speciaal hiervoor de L-Leucine in capsulevorm uitbrachten.

Dosering

Bij inname na de training: neem, afhankelijk van de geleverde inspanning, onmiddellijk na de training 4 à 8 capsules in met een glas water.

Opmerking: na wedstrijden of grote sportieve uitdagingen, wanneer je meer nood voelt aan dieper herstel, gebruik je het best de Pro-elite Recovery shake.

• Bij inname vóór de training: neem zo’n 30 minuten vóór de training 2 gram in, om je spieropbouw te stimuleren.
• Bij inname tijdens of na de training kan je nog 3 à 5 gram extra innemen gedurende de inspanning – hetzij halfweg, hetzij in meerdere gelijkmatige dosissen, verspreid over de hele training of wedstrijd.