Welke vragen beantwoorden we
- Wat is een energiebalans en welke impact heeft het bij het sporten?
- Welke koolhydraten strategie werkt het beste tijdens trainingen, grote uitdagingen en competities?
- Hoe bouw je de beste energie op voor en tijdens jouw inspanningen?
- Welke producten zijn het meest effectief voor een succesvolle koolhydraten strategie?
- Wat is het belang van vochtopname tijdens het drinken?
- Hoe maak je een persoonlijk voedingsplan op dat aansluit bij jouw sportprestaties?
- Hoe kun je gran fondo’s en grote uitdagingen indelen om zo goed mogelijk te presteren?
- Q&A: stel zelf jouw vragen
